在今天的快节奏社会中，专注力的重要性日益凸显。对于小孩子来说，提升专注力训练更是至关重要。如果孩子从小专注力不好，进入小学后，一定会有如下表现：学习时听不清老师的要求、读书串行、相似的字混淆，上课坐不住，总是交头接耳、左顾右盼、老师讲的东西记不住。回到家呢，作业做不完，一写写到后半夜。

阳光语言老师认为专注力不稳定、自我控制差的孩子，一旦进入高强度学习阶段，学习成绩一定会很差。
为什么小孩子要提升专注力训练呢？以下是一些主要的理由：
 
1. 提高学习效率
小孩子在学习过程中，如果能够保持高度的专注力，他们就能更深入地理解和吸收知识。专注力训练可以帮助他们更好地集中精力，从而提高学习效率和质量。这对于他们的学习成绩和个人发展都有很大的帮助。
 
2. 培养良好的习惯
在阳光语言老师眼里，专注力是形成良好习惯的重要因素之一。通过专注力训练，小孩子可以学会如何集中注意力，如何在面对干扰时保持冷静和专注。这些技能不仅在学习中有用，也会对他们的生活产生积极的影响。
 
3. 增强自我控制能力
专注力训练也可以增强小孩子的自我控制能力。在训练过程中，他们需要学会控制自己的思绪，不被外界因素所干扰。这种自我控制的能力在他们的成长过程中非常重要，可以帮助他们更好地处理各种挑战和困难。
 
4. 促进心理健康
专注力训练还可以促进小孩子的心理健康。当孩子们能够专注于自己喜欢的事情时，他们会感到更加快乐和满足。在阳光语言的特殊干预课程里，解决心理问题时经常会用到专注力训练，事实证明对某些行为异常的孩子帮助非常大。
 
专注力培养的最好阶段，需要做什么？
 
培养孩子专注力最好的时期，就是幼儿阶段。3-4岁幼儿以无意注意为主，有意注意刚刚形成，非常不稳定。4-5岁有意注意开始发展，所以阳光语言老师认为，5-6岁是培养孩子注意力稳定的重要阶段。这个阶段，父母一定要注意几点。
第一，一定要保证宝宝的睡眠质量，保证大脑神经发育健康。
第二，做有效的、高质量的陪伴，陪孩子玩完整的游戏，不要养成三分钟热度的习惯。
第三，注重语言能力的培养，我们发现语言发育迟缓的孩子，普遍专注力都很差。
第四点最重要，如果在5岁左右，孩子的专注力比同龄人差，那么就要改变抚养策略，给孩子做一些专注力方面的训练。
 
如果大家想学习更多专注力培养的方法和技巧，关注阳光语言，后期会继续分享干货。